Вредные убеждения и токсичные мысли (Алексей Капранов)

– почему нам так дороги вредные убеждения?
– убеждения ограничивающие и дающие свободу, полезные, вредные, актуальные и устаревшие
– как мы сами запрещаем себе счастье
– убеждения, идущие из семьи, из рода
– неудачно сформировавшиеся убеждения, обученная беспомощность
– социальные убеждения
– Есть ли свободные от убеждений люди?
– Причины разной реакции на насаждение убеждений: почему одна личность принимает навязанное, другая сопротивляется?
– перепроверка убеждений
– методы изменения убеждений
– избавление от ложных целей и понимание, чего хочется на самом деле.
– безудержный поиск «настоящего себя». почему он так актуален сейчас? куча курсов, тренингов, попыток отфильтровать наносное в нашей личности?

рассмотрим типичные убеждения:
– если всё идет хорошо, то это – подозрительно…
– все хорошее – на “потом”
– нужно стараться изо всех сил, чтобы окружающие заметили, какой я хороший
– надо терпеть, не высовываться и всё наладится!
– во что бы то ни стало нужно быть первым!
– я лентяй, не способная регулярно заниматься спортом
– я боюсь быть в чем либо несовершенной.
– мир должен быть справедливым, добрым ко мне.