Сурья Намаскар ключ к здоровью (Татьяна Дудина)

Мастер-класс, который поможет избежать травм и сделать практику Приветствия солнца в разы эффективней
Сегодня эта последовательность является визитной карточкой йоги.
Ее делают почти во всех школах йоги. Вы наверняка делали эту последовательность из нескольких поз. Ведь так?
Вот что нам может дать регулярное и ПРАВИЛЬНОЕ выполнение Сурья Намаскар:укрепляет суставы, мышцы и сухожилия
улучшает пищеварение
делает тело стройнее
стимулирует кровообращение
насыщает кислородом организм
повышает устойчивость к стрессам

Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!

Слив всех курсов для Вас.

Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!