Реабилитация Колена (Алексей Кононов)

Цель: Восстановить колено после травмы
— Укрепить колено (профилактика)
— Уровень подготовки: Не имеет значения
— Продолжительность: 11 недель
— 7 уровней сложностиЗадачи:Активизация кровообращения
Сохранения подвижности
Восстановление базовых движений
Улучшения стабилизирующих функций
Улучшение межмышечной координации
Набор мышечной массы
Укрепление связок колена
Восстановление подвижности сустава
Особенности:Программа использовалась мной после травмы: разрыв крестообразной связки.
Используется Артистами Cirque du Soleil
Хорошо подойдет:Любителям и профессионалам Crossfit
Любителям и профессионалам Лыжного спорта
Любителям и профессиональным Футболистам
Тем кто столкнулся с травмой колена
Доступ к программе:Личный кабинет
Любое Устройство
Из любой точки Мира
Формат:Видео
PDF материалы
Закрытый Чат

Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!

Слив всех курсов для Вас.

Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!