КПД питания. Система эффективного пищеварения (Ольга Бутакова)

Каждый четвертый человек в мире страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, каждый третий – имеет лишний вес. Чтобы быть здоровым, недостаточно просто «хорошо» питаться. Необходимо еще, чтобы был оптимально настроен процесс пищеварения. Значит, нужны знания о том, что наиболее полезно есть для здоровья (это – система питания), а также нужны знания о собственных процессах пищеварения (это – система работы ЖКТ). Непереваренная еда «съедает» нас.
Что будем изучать на курсе:
Работу системы органов пищеварения на всех этапах этого сложного и важного процесса.
Микробиом человека, от которого зависит наше здоровье.
«Живую» еду, наиболее полезный вариант питания, повышающий КПД энергии питания (это не сыроедение и вегетарианство, это совсем другой способ приготовления еды).
Протоколы питания для «дырявого кишечника» и эффективной работы ЖКТ.
Вы получите рецепты приготовления «живой» еды по версии ресторанов категории «Мишлен», а также рецепты приготовления и хранения самых простых продуктов питания с вашей «дачи».
Суть в том, что всё, что мы будем изучать будет приготовлено без сахара и уксусной кислоты, а это уже путь к здоровью в глобальном смысле слова.
Для кого предназначен курс:
Для всех, кто хочет быть здоровым и жить долго.
Для всех, кто хочет вкусно и полезно питаться.
Для всех, кто страдает заболеваниями ЖКТ.
Для всех, кто выращивает на своем участке урожай и не может ничего придумать, кроме варенья и маринованных овощей (все это условно «мертвая» еда, которая разрушает наше здоровье).
Для консультантов по здоровью и профессионалов по оздоровлению людей.
Тем, кому важно более высокое качество жизни.
Автор – Ольга Бутакова
Доктор педагогических наук.
Врач с 35-летним стажем практической деятельности.
Специалист-эксперт по разгрузочно-диетической терапии, рефлексологии, реабилитологии, вертебро-мануальной терапии, нутрициологии.
Системный методолог в области технологий здорового образа жизни.
Основатель и ректор «Международной Академии здоровья».
Разработчик оздоровительных методик, основывающихся на системе натурального питания.
Автор более 50 учебно-методических пособий и популярных книг.
В качестве эксперта принимала участие в многочисленных ТВ-проектах на центральных каналах российского телевидения.