[daYoga] Здоровая спина (Марина Лемар)

Мой авторский курс создан для всех, кто хочет забыть о дискомфорте в спине и легко заниматься любимым делом, не отвлекаясь на болевые ощущения
Вы можете дарить себе здоровье, где бы ни находились! Нужно лишь расстелить коврик в любое удобное время и включить занятия на любом устройстве. Курс состоит из теоретической и практической частей
Вы узнаете:
● Строение позвоночника и его особенности.
● Техника безопасности выполнения асан.
● Правила поведения в повседневной жизни, полезные для позвоночника.
Три практических полноценных занятия направленных на:
● Вытяжение
● Расслабление
● Укрепление
Курс из 6 занятий. Три занятия — теория и три занятия — практика. Общая продолжительность 3ч.9мин.
 

Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!

Слив всех курсов для Вас.

Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!