Без диет + стоп целлюлит. Пакет минимальный (Светлана Фус)

Получите выжимку 27 лет опыта врача-диетолога Светланы Фус в лучшем предложении этой весны:Укрепить здоровье и иммунитет
Похудеть без диет и мучений
Научиться удерживать вес без возврата лишних кг
Избавиться от проявлений целлюлита
Во время проекта вы:Укрепите здоровье и иммунитет разобравшись, что есть и пить, когда и в каких количествах
Научитесь составлять свой рацион из простых и доступных продуктов не хуже диетолога
Научитесь противостоять соблазнам, не переедать и не заедать стрессы
Сбросите лишние кг без диет и изнурительных тренировок и узнаете, как держать вес
Избавитесь от проявлений целлюлита, используя силу правильного питания
Получите ценные знания, которые останутся с вами навсегда
Подробная программа
#1. Воспитание здоровых привычек
— Дневник и режим питания
— Все о воде
— Продуктовая корзина
— Идеальный рацион питания#2. Математика идеального тела
— Ваш уровень физ. активности
— Составление меню
— Физиология похудения
— Питание на работе, офисе, в гостях#3. Диетологический конструктор
— Мясо. Рыба. Яйца. Птица
— Молочные продукты, молочные жиры
— Овощи, каши, хлеб, бобовые
— и другие группы продуктов#4. Неделя лайфхаков
— Мастер-класс по приготовлению заготовок
— Что делать после проекта
— Частые ошибки тренирующихся
4 недели
чтобы начать жить #БЕЗдиет
3 недели
чтобы сказать целлюлиту #STOP#1. Что такое целлюлит и с чем его едят
— Процесс образования целлюлита и причины его появления/развития
— 4 стадии целлюлита
— Продукты, провоцирующие целлюлит
— Правильный питьевой режим#2. Главные ошибки тех, кто обнаружил у себя целлюлит
— Ошибки и мифы, связанные с целлюлитом
— Вред от низкожирных диет
— Чем опасна сушка
— Детальная карта тела — места-ловушки для жира#3. Дополнительные способы борьбы с целлюлитом
— Как наладить лимфодренаж с помощью питания
— Все об антицеллюлитном массаже
— Новинки в борьбе с целлюлитом
 

Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!

Слив всех курсов для Вас.

Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!